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#懷孕初期出血#飲食
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柚子醫師來解答!新手爸媽必懂6大育兒知識
有一種冷叫阿嬤覺得冷?臉臉紅紅的是過敏嗎?寶寶到底有沒有吃飽?柚子醫師來解答!特別提醒新手爸媽,如何把關居家環境與飲食,才能有效預防過敏原!
2021/06/01
12019
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昆娜毋
總人氣 154,771
營養師私房菜單大公開! 4招教你居家防疫不發胖
自中央宣布全台防疫升級為三級警戒後,不僅各級學校停課,很多上班族也改為WFH(Work From Home)。長時間居家辦公學習,小心!肥肉已經悄悄纏上你。越醫療美學健康管理中心的陳君琳醫師及劉馥萱營...
2021/06/01
1421
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分享 給身體最純淨安全的營養
網友媽媽
現在很多家人朋友都是外食一族,我自己也不例外,然而外食族最大缺點就是飲食容易營養不均衡,更不易攝取到好油。一般外食油的成分大多是使用Omega -6脂肪酸為主的沙拉油。而魚油是提供身體補充好油的最佳管...
2021/06/01
111
關鍵字:
魚油
營養補充
保健食品
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Suger25
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Mia
8歲11個月
Nia
4歲6個月
賢者之食桌 來自日本知名藥廠大塚製藥,長輩保養的好選擇
#賢者之食桌 #日本製 #推薦給擔心高糖油膩飲食的你 #健康日嚐降簡單 #雙項健康食品認證 #促進體內環保現代很多人都有三高,年紀大更容易攝取不足夠的營養婚後搬到宜蘭後,剩下阿母一個人在桃園,我們...
2021/05/31
2159
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食力
專欄作家
【食力】澳洲封城經驗談:全家一致用「防疫飲食生活」SOP應對
(圖片來源:食力提供)維多利亞州是澳洲封城最久的一個州,也是疫情蔓延時期,防疫法令最嚴格的州政府。從2020年3月至12月,維州經歷了2次長期封城(最長達112天),接著在2021年2月中國農曆年間又...
2021/05/28
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晴媽咪
駐站部落客
正確的作息觀念─「固定」且「規律」的作息
正確的作息觀念─「固定」且「規律」的作息 多年經驗讓我們了解,「固定」且「規律」的作息才是影響孩子是否能好好吃、好好睡、情緒好的最大因素。那什麼是「固定」且「規律」的作息? 只要孩子沒有天生疾病或生...
2021/05/27
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李佳蕙 營養師
駐站專家
小豆子
8歲2個月
減重原來如此簡單!飲食、運動缺一不可
「已經吃得很少,卻還是沒變瘦,到底要怎麼做才能變瘦?」「我每天運動兩小時,體重卻完全沒有改變,要怎麼運動才能瘦?」其實減重沒有想像中難,原理很簡單,就是《消耗量》大於《攝取量》。
2021/05/26
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mita
總人氣 328,381
寶寶
9歲11個月
營養好味 飲食學問大
食物進到肚子裡,不只是吃飽,也影響我們的身體健康和精神狀態。想要每天充滿活力,除了可以參考「每日飲食指南」,也能多認識食物營養,了解它們是怎麼來到餐桌的。▶ 朝向低負擔飲食為自己訂定健康計畫,可以先從...
2021/05/26
2927
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產後痔瘡怎辦
網友媽媽
作息飲食都正常,平常身體也沒出過什麼大小毛病但是偏偏懷孕的時候就得痔瘡…產後又更加嚴重整個上廁所會大噴血那種有擦痔瘡藥膏但感覺也沒什麼用,每次上廁所看到一攤血真的滿擔心的難道真到要開刀動手術才可以解決...
2021/05/24
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懷孕大小事
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瑪莉愛購物
總人氣 37,787
莉莉
4歲9個月
吃得健康才能抵抗COVID19!台中低GI便當哪間最好吃?
隨著餐廳越來越多元化,現代人飲食也開始改變,辣的、鹹的、甜的通通都有,誰還會想吃沒有味道的健康餐盒呢?Mary Q居家生活小編以前也是這樣,飲食無辣不歡,但是健康檢查後發現才20幾歲的我竟然有輕度脂肪...
2021/05/22
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食力
專欄作家
【食力】【投書】居家防疫變懶散?「2+1飲食法」讓你提高效率
(圖片來源:食力提供)讀者投稿=張馨云(營養師)在新冠肺炎疫情流行期間,越來越多的企業、學校為了防疫,都開始在家進行遠距工作或上課,然而家中的舒適環境卻可能使人分心、降低做事效率,別擔心!「2+1飲食...
2021/05/20
2007
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食力
專欄作家
【食力】飲食防疫基本功!想儲糧或居家隔離時,這些你都做到了嗎
撰文=編輯部從2019年底爆發的新冠肺炎至今尚未緩和,每天從新聞中還是可以看到確診人數仍持續增加中。2020年3月11日已被世界衛生組織(簡稱WHO)訂為「大流行(Pandemic)」,目前各國政府大...
2021/05/20
1306
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Lucy Chen
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Felicia
11歲3個月
Lucian
7歲9個月
【健康飲食推薦】【南僑】膳纖熟飯 健康雙麥飯
現代人講求養生健康的飲食已成為潮流,減醣料理也很盛行。像我現在正在控制體重,就很注重所吃食物,減醣減卡讓身體無負擔。南僑膳纖熟飯-健康雙麥飯就很適合正在減醣減卡控制體重的人食用,此外,南僑膳纖熟飯-健...
2021/05/20
2112
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[問題] 有人追川姊徐若瑄嗎?
我愛達美樂
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前幾天看到他FB,那個線條太厲害了吧!想說上網找他的訪問,每家新聞好像大同小異我後來去搜尋他拿的那支麥克風的媒體好像叫美醫誌吧,裡面寫的超齊全耶XD川姊的飲食也有紀錄,本來以為多運動可以達成效果結果看...
2021/05/19
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女人心事
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求~疫情期間的宅配美食推薦
網友媽媽
最近真的不太敢出門買東西吃,外加大人居家辦公、小孩停課都待在家該採買的飲食需求還是很大不知道大家有推薦什麼宅配美食或團購零食嗎(宅配為主)可以線上解決的事情一點都不想冒險出門啊~
2021/05/19
251
關鍵字:
宅配美食
團購零食
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2018狗年寶寶
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好食課營養師團隊
專欄作家
【便秘救星】不愛吃蔬菜?排便好困擾!營養師推薦這樣吃最有效
根據2018年的調查,有近6成的年輕上班族(25-35歲),每天至少吃1次外食,且僅有9.7%有自煮習慣,顯示外食族群非常盛行。外食常有飲食不均的問題、挑食不愛吃蔬果更是一大原因,再加上上班族普遍工作...
2021/05/18
3252
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阿映
駐站部落客
Aaliyah
8歲1個月
Edith
5歲3個月
[懷孕] 二寶日記:瘦又怎麼樣?33w6d
懷孕時期的體重控制,以及產後身材的恢復,應該是大部分媽媽都很~~在意的事情吧必須承認身為一個不太容易吃胖的人,我在這部分的困擾比較沒有那麼大但!是!不得不說,身為一個瘦子孕婦,有時候還是會遇到一些很走...
2021/05/18
4527
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台中這五個區域全面禁止飲食內用
anna
總人氣 1,164
(我也不知道這樣放在哪一個話題圈,如果有錯誤請見諒!)最近台中疫情也慢慢開始變嚴峻了...昨天新聞報導有部分地區僅限外帶不能內用喔~這篇文章都有幫大家整理!!大家可以參考一下~
https://bigbro.tw/taichung-take-out-only/
2021/05/18
404
關鍵字:
疫情
禁止內用
外帶
台中
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•【媽爆公社】•
2016猴年寶寶
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Binghsu
謝謝分享
#請益 產後適合穿的瑜珈褲
RUBY
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最近月子剛做完醫生說可以去做一些瑜珈運動跟飲食控制來幫助減肥以前我都是穿棉褲跟緊身褲去運動但現在天氣越來越熱棉褲比較不透氣穿著去運動有點不太舒服然後緊身褲的話因為剛生完肚子好大…有點塞不下去想問一下大...
2021/05/14
344
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女人心事
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小羽
瑜珈就會想到 君君五寶俏媽咪 😍
好物分享→孕哺兒~小晶亮視敏嚼錠
RuRu
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妤妤
7歲8個月
祐祐
6歲2個月
寶貝常常飲食不均衡,所以我會額外給她補充一些營養食品~我選擇的重點就是~方便食用&小孩接受度高,因為我都把這些營養食品當作獎勵給小孩吃,現在寶貝放學一上車就會跟我說:我很乖,可以吃酸酸(維他命C錠,她...
2021/05/13
121
關鍵字:
孕哺兒
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